Carmen's Fitness-Stüberl - Obing

Janina M.

Ich hab den Rückbildungskurs bei Carmen besucht und fand ihn super. Carmen zeigt sehr gute Übungen und gibt tolle Tipps wie man den Beckenboden wahrnehmen und stärken kann (auch im Alltag). Ich fand die Kombi mit den Theoriethemen rund um das Thema Beckenboden auch noch sehr informativ. Alles in allem ein sehr kurzweiliger und hilfreicher Kurs, der für mich nach meiner ersten Geburt sehr wertvoll war. Schade, dass er nach 8x schon rum war ;-).

Sari R. S.

Ich habe bei Carmen den Rückbildungskurs besucht und kann ihn nur wärmstens empfehlen. Die Kombination aus Theorie und Praxis ist super, die Übungen sind sehr effektiv, ohne einen zu überfordern und Carmen zeigt, wie die jeweilige Übung mehr oder weniger anspruchsvoll gestaltet werden kann. Die Stunden kann man sich außerdem, dank Aufzeichnung, nochmals ansehen. Leider habe ich Carmen erst nach der Schwangerschaft entdeckt, sonst hätte ich fit & schwanger besucht. Der Rückbildungskurs war aber definitiv nicht mein letzter Kurs bei Carmen. Vielen Dank, liebe Carmen 🙂

Sarah L.

Nach der Geburt meines dritten Sohnes suchte ich einen Rückbildungskurs mit Kind. Und ich muss euch sagen, dass dieser der beste war.
Nicht nur, dass die Liebe Carmen, viel erklärt Und sich auch Zeit nimmt für deine Fragen, macht sie das mit so viel Liebe und Leidenschaft. Ich kann sie nur wärmstens empfehlen. Und ich freue mich auf einen nächsten Kurs bei ihr

Ramona E.

Ich war bei Carmen im Rückbildungskurs und kann es nur jeder Mama empfehlen. Hintergrundwissen, super Übungen, welche auch im Alltag gut umgesetzt werden können. Vor allem fand ich auch super, dass man alle Infos in Papierform oder per Mail nach jeder Stunde bekommt. Auch die Video-Aufzeichnung ist dabei. So kann man, auch wenn der Kurs vorbei ist, nochmal unter Anleitung üben. Der Kurs ist für jedes Fitness-Niveau geeignet und Carmen schaut auch ganz individuell, dass es passt. Ich war und bin wirklich begeistert.

Marion R.

Ich kann den Rückbildungskurs nur wärmstens empfehlen! Die Kombination aus Theorie und Praxis ist einfach perfekt. Die Kursleiterin Carmen vermittelt nicht nur wertvolle Informationen, sondern bringt auch anschauliche Beispiele, die das Verständnis erleichtern.

Besonders hilfreich sind die Alltagstipps, die man sofort umsetzen kann, um den eigenen Körper nach der Geburt zu unterstützen. Auch die Ernährungstipps sind super! Sie geben einem viele Anregungen, wie man sich gesund und ausgewogen ernähren kann, um sich schnell wieder fit zu fühlen.

Die Fitnessübungen zur Aktivierung des Beckenbodens sind sehr effektiv und werden individuell angepasst, sodass jeder in seinem eigenen Tempo mitmachen kann. Ich fühle mich nach jedem Kurs besser und stärker!

Insgesamt eine tolle Erfahrung, die ich jeder frischgebackenen Mama ans Herz legen kann. Vielen Dank für diesen großartigen Kurs! 🌟

Maria S.

Ich habe bei Carmen einen Rückbildungskurs absolviert. Ich war/bin wirklich begeistert, weil der komplette Körper mitgenommen wurde. Außerdem gab's ganz viel Hintergrundwissen. Die Übungen bauten aufeinander auf und jede Stunde war anders (interessant). Die acht Stunden sind (leider) immer wie im Flug vergangen.
Man merkt wirklich, dass Carmen den Kurs mit Leibe und Seele macht. Ganz dickes Lob dafür!

Tanja W.

Carmen ist super-sympathisch! Die diversen Tipps, die sie in die Workouts eingebaut hat, sind sehr hilfreich. Zum Beispiel wie man die Übungen auch im Alltag durchführen kann. Die Übungen selbst finde ich angenehm, aber zugleich spürt man auch, dass sie wirklich was bringen. Ich kann den Kurs nur weiterempfehlen und werde ihn bei Bedarf immer wieder buchen! 🙂 Tiptop!

Hartmann M.

Trainerin sehr nett und sympathisch, Rückbildungskurs sehr effektiv, besonders positiv schulungsunterlagen für zuhause und Video von Kursstunde