BESTFORM INDOOR und OUTDOOR REHASPORT bei Rückenschmerzen, Gelenkbeschwerden sowie chronischen Erkrankungen in Woltersdorf - Woltersdorf

Heike

Ich habe Saskia und Wolfgang als zwei sehr zugewandte und offene Menschen kennengelernt.
Ihre Art zuzuhören, im Gespräch persönliches Interesse und Verstehen zu zeigen,
ist sehr angenehm und macht Lust zum Reden und Austausch.
Achtsamkeit ist dabei eine sehr zutreffende Beschreibung, die das menschliche Miteinander genauso meint wie den Umgang mit der Natur.

Johann N.

Ich hatte das Vergnügen, an einem wundervollen Waldbaden-Erlebnis teilzunehmen. Diese außergewöhnliche Erfahrung hat meine Erwartungen übertroffen und mich tief berührt.

Von Anfang an spürte ich die liebevolle und professionelle Betreuung durch Saskia und Wolfgang. Sie waren äußerst kenntnisreich über die Kunst des Waldbadens und konnten uns wertvolle Einblicke in die positiven Auswirkungen der Natur auf unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden vermitteln.

Der Wald, den wir erkundeten, war einfach atemberaubend. Die üppige Vegetation, der sanfte Duft des Waldbodens und das beruhigende Rauschen der Blätter im Wind schufen eine magische Atmosphäre. Während wir langsam durch den Wald spazierten, luden uns unsere Führer ein, unsere Sinne zu schärfen und die Natur mit all unseren Sinnen zu erleben. Wir fühlten das weiche Moos unter unseren Füßen, hörten das Zwitschern der Vögel und spürten die angenehme Frische der Waldluft.

Die Waldbadetechniken, die wir praktizierten, halfen uns, den Stress des Alltags loszulassen und in eine entspannte und friedvolle Stimmung einzutauchen. Das bewusste Atmen und die meditativen Übungen halfen, unsere Gedanken zu beruhigen und uns auf das Hier und Jetzt zu konzentrieren.

Ich bin Saskia und Wolfgang zutiefst dankbar für diese wundervolle Erfahrung des Waldbadens. Es hat mich nicht nur mit der Natur, sondern auch mit mir selbst wieder in Verbindung gebracht. Diese Form der Entspannung und Selbstreflexion kann ich jedem empfehlen, der eine Auszeit vom hektischen Alltag sucht.

Wenn Sie auf der Suche nach einer einzigartigen und belebenden Naturerfahrung sind, zögern Sie nicht, sich einer Waldbaden-Veranstaltung von bestform anzuschließen. Es wird Sie mit Sicherheit inspirieren und nachhaltig beeindrucken. Vielen Dank an das gesamte bestform-Team für diese unvergessliche Erfahrung!

Vincent F.

Als Naturliebhaber und gestresster Stadtbewohner war ich auf der Suche nach einer Möglichkeit, mich vom Alltag zu erholen und die heilende Kraft der Natur zu spüren. Beim Waldbaden in Woltersdorf habe ich meinen perfekten Rückzugsort gefunden und möchte meine begeisterte Rezension mit Ihnen teilen.

Das Waldbaden-Konzept von Bestform ist wahrhaftig einzigartig und erfrischend anders. Bereits beim Betreten des Waldes spürt man die beruhigende Atmosphäre, die einen sofort den Stress und die Hektik des Alltags vergessen lässt. Die sorgfältig ausgewählten Waldwege führen durch dichte Baumkronen und bieten eine Fülle von grünen Pflanzen und beruhigenden Walddüften.

Saskia und Wolfgang sind warmherzig, erfahren und hervorragend darin, die Gruppe zu führen. Sie erklären die Prinzipien des Waldbadens und zeigen, wie man sich auf bewusste Weise mit der Natur verbindet. Während der Waldbaden-Sitzungen wird man ermutigt, die Sinne zu öffnen, das Vogelgezwitscher zu lauschen, den Boden unter den Füßen zu spüren und die frische Luft tief einzuatmen. Es ist ein unglaublich erholsamer Weg, um Stress abzubauen und inneren Frieden zu finden.

Einer meiner besten Erfahrungen war die Waldmeditation. Die Kombination aus meditativen Übungen und der umgebenden Natur schuf eine Atmosphäre der Ruhe und Zentrierung. Ich fühlte mich erfrischt und gestärkt, als ich den Wald verließ, und hatte das Gefühl, dass mein Geist und mein Körper in Einklang.

Die gesamte Erfahrung des Waldbadens hat mein Leben bereichert und meinen Blick auf die Welt verändert. Ich fühle mich vitaler, ruhiger und dankbarer für die Natur und ihre heilsamen Eigenschaften. Ich kann das Waldbaden-Programm von Bestform jedem empfehlen, der nach einer wohltuenden und entspannenden Auszeit sucht. Es wird Ihnen guttun!

Esther W.

Ich habe Wolfgang & Saskia als Übungsleiter*in beim Rehasport kennengelernt. Beide sind sehr achtsame und angenehme Menschen, die Körper und Geist verbinden. Wenn es jetzt noch aus der "staubigen" Turnhalle in den Wald geht, steht der perfekten Regeneration nicht mehr im Wege. Viel Freude!

Corinna V.

Ich bin so begeistert, dass ich selbst die Ausbildung machen möchte! Wolfgang und Saskia sind toll, sie sind herzlich und weise, sie geben ein tiefes Erlebnis und Entspannen für Körper, Geist und Seele, eigentlich unbeschreiblich. Versucht es, man muss es selbst erleben! Was für eine Bereicherung und was für ein Ausgleich für unser so gebundenes Leben! Vielen Dank!
Grüßchen, Cora

Ina D.

Das Rehatraing bei Saskia ist sehr angenehm und effektiv. Die Ansprache ist persönlich, die Übungen sind gut strukturiert, und was mir besonders positiv aufgefallen ist: Die Trainerin differenziert sehr genau nach den jeweiligen Voraussetzungen der Teilnehmenden. Die Zusammenstellung der Übungen ist abwechslungsreich mit vielseitigen Bewegungs-, Kraft-, Ausdauer- und Entspannungsübungen. Alles in allem sehr zu empfehlen.

Flora M.

Ich nutze das Rehasport Angebot seit einem knappen Jahr und gehe jedesmal mit Vorfreude hin. Saskia Hoffmann bringt immer viel Abwechslung rein, geht auf die individuellen Fitnesslevel ein und gibt viele interessante Hinweise z.B. zur Funktionalität der Muskelgruppen. Sehr angenehm ist das abschließende Dehnen.

Karin H.

Ich gehe seit längerer Zeit zum Rehasport in Woltersdorf und habe nette Menschen kennengelernt. Saskia, die Trainerin, ist sehr kompetent und weiß genau was sie tut. Sie ist sehr einfallsreich und der Rehasport macht richtig Spaß und bekommt meiner Gesundheit.